Hampir 85% orang berusia sekitar 13-24 tahun pernah mengalami masalah kulit. Jerawat, bruntusan, atau komedo yang muncul pun bervariasi. Mulai dari yang kondisinya ringan hingga yang parah.

Masalah jerawat dan bruntusan pada wajah ini bisa disebabkan oleh faktor genetic, hormonal, hingga faktor lingkungan. Bisa jadi akibat ketidakcocokan skincare hingga efek detoksifikasi tubuh.

7 Cara Mengatasi Jerawat dan Bruntusan Dengan Cepat Secara Alami

Sementara itu, cara menghilangkan jerawat dan bruntusan secara alami bisa menjadi alternatif bagi yang ingin menjaga kulit dari dalam maupun dengan perawatan berbahan natural. Berikut ini 7 cara mengatasi jerawat dan bruntusan yang bisa dipraktekan di rumah.

1. Masker Madu Murni

Cara mengatasi jerawat dan bruntusan pertama adalah dengan menggunakan masker madu murni. Tidak hanya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, madu murni juga kerap dimanfaatkan untuk kecantikan. Umumnya, madu menjadi andalan untuk masalah kulit kusam serta jerawat. Namun, ternyata penggunaan madu murni juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah muka bruntusan.

Cukup cuci muka hingga bersih sebelum menggunakan masker dengan menggunakan madu murni hingga mengering sebelum kemudian dibilas kembali hingga bersih. Rutinitas ini bisa menjadi salah satu cara menghilangkan bruntusan di kulit wajah yang cukup praktis.

2. Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi alami yang dapat mengurangi dan mencegah munculnya jerawat. Terdapat juga molekul gula, asam amino, dan seng, yang dapat melembabkan kulit.

Studi Efficacy of a new non-drug acne therapy: Aloe vera gel combined with ultrasound and soft mask for the treatment of mild to severe facial acne, yang dipublikasikan Frontiers in Medicine, menemukan bahwa penggunaan lidah buaya sebagai masker dapat mengurangi jumlah jerawat dan kulit kering.

Cara menggunakannya juga cukup mudah. Pertama-tama, bersihkan area yang berjerawat. Kemudian, oleskan gel lidah buaya tipis-tips dan biarkan 10-15 menit. Gunakan 2 kali sehari untuk hasil yang maksimal. Cara mengatasi jerawat dan bruntusan dengan menggunakan lidah buaya cukup ampuh.

3. Olesan Teh Hijau

Cara mengatasi jerawat dan bruntusan di wajah secara alami bisa dengan menggunakan teh hijau, yang kaya akan antioksidan. Teh hijau akan membantu mengurangi peradangan dan melawan bakteri, sehingga bisa mengurangi bruntusan.

Dalam studi tahun 2000 yang dilakukan Senji Sakanaka, dkk, mengungkapkan teh hijau mengandung flavonoid dan tanin, yang dikenal bisa membantu melawan peradangan dan bakteri yang menyebabkan jerawat.

Teh tadi bisa disimpan di kulkas sampai 2 minggu. Ada beberapa produk teh hijau untuk perawatan kulit di pasaran. Tapi, dengan mengikuti cara tadi di rumah, akan bisa lebih hemat biaya.

4. Jojoba Oil

Jojoba oil alias minyak jojoba mengandung zat yang dapat membantu memperbaiki kulit yang rusak. Selain itu, minyak ini juga dapat mempercepat penyembuhan luka, termasuk lesi jerawat.

Beberapa senyawa dalam minyak jojoba dapat membantu mengurangi peradangan kulit, yang dapat mengurangi kemerahan dan pembengkakan di sekitar jerawat, bruntusan, whiteheads, dan lesi meradang lainnya.

Dalam jurnal Clay Jojoba Oil Facial Mask for Lesioned Skin and Mild Acne - Results of a Prospective, Observational Pilot Study di tahun 2012, para peneliti memberi 133 orang masker wajah yang mengandung minyak jojoba. Setelah 6 minggu menggunakan masker dua sampai tiga kali per minggu, mereka melaporkan peningkatan jerawat hilang hingga 54 persen.

Adapun cara menggunakannya adalah dengan mencampur minyak jojoba dengan krim lalu mengoleskannya pada jerawat.

Bisa juga mengaplikasikannya pada wajah berjerawat dengan menggunakan kapas yang telah diberi beberapa tetes minyak jojoba. Gosokkan secara lembut di atas luka jerawat.

5. Putih Telur

Bagian putih telur mengandung enzim alami yang dapat meratakan kulit. Selain itu, putih telur dapat meringankan noda dan bekas luka. Caranya, dengan mengambil sebutir telur dan pisahkan bagian putih dari bagian kuningnya. Lalu, oleskan putih telur menggunakan jari atau kuas. Tunggu dan biarkan sampai mengering.

Setelah benar-benar kering, bilas dengan air dingin. Gunakan masker putih telur dua kali seminggu selama sebulan untuk hasil maksimal.

6. Cuci Muka dengan pH Seimbang

Jangan lupa untuk tetap menjaga kebersihan wajah dengan mencuci muka secara rutin. Pilih sabun cuci muka dengan pH seimbang dan kandungan ringan. Jangan mencuci muka terlalu sering karena justru akan menyebabkan iritasi pada kulit. Cukup mencuci muka sebanyak dua kali sehari saja.

Sebelum mencuci muka, pastikan sudah membersihkan wajah dari make up menggunakan pembersih make up seperti micellar water atau cleansing balm.

7. Rosemary

Rosemary terkenal sebagai salah satu rempah yang bisa digunakan untuk membuat aroma pada steak. Namun, jangan salah, menggosokkan rosemary secara lembut pada kulit wajah yang bruntusan, juga bisa membantu meredakan peradangan dan kemerahan.

Alasannya rosemary mengandung antioksidan, antibakteri, dan anti peradangan. Hal ini dipublikasikan dalam Frontiers of Pharmacology dengan judul jurnal Anti-Acne Activity of Italian Medicinal Plants Used for Skin Infection.

Penelitian dalam jurnal tersebut mengatakan bahwa ekstrak rosemary mampu mengurangi peradangan jerawat akibat bakteri P.acnes.

Dari berbagai Cara untuk mengatasi jerawat dan bruntusan yang sudah dijelaskan di atas, akan membantu kalian untuk dapat mengurangi dan menghilangkan bruntusan dan jerawat pada wajah.

Namun jika sedang mencari produk clay mask untuk jerawat dan bruntusan, ada salah satu produk terbaik bernama Dermies Clear Me Creamy Clay Mask. Produk ini mampu mengatasi jerawat dan bruntusan. Bentuknya merupakan masker bilas yang diformulasikan dengan kandungan garam laut, ekstrak madu, dan salicylic acid.

Efektif untuk mengangkat sel-sel kulit mati, menyerap minyak berlebih, dan menyamarkan tampilan pori-pori. Kulit akan terasa lebih halus, lembap, dan tampak lebih sehat.

Dengan kombinasi kaolin, bentonite, dan Beraclay Black yang berfungsi untuk membersihkan pori-pori dari kelebihan minyak serta mengangkat sel kulit mati.

Dermies Clear Me Creamy Clay Mask bisa didapatkan melalui e-commerce resmi Dermies dengan harga Rp 65.000 untuk kemasan tube ukuran 60 gram.

Rekomendasi Kegiatan Wajib Saat Liburan Ke Surabaya

Steak Holycow sudah tersebar di beberapa kota besar di Indonesia termasuk Surabaya. Rasanya yang sangat khas membuat semua orang yang
pernah mencobanya ketagihan. Steak ini terbuat dari daging yang memiliki kualitas tinggi. 

Bagi anda penyantap makanan halal, jangan khawatir, karena steak Holycow sudah mendapatkan sertifikasi halal dari Majelis Ulama Indonesia (MUI).

Soal keamanan produknya, steak Holycow yang memiliki aneka macam menu ini sudah memiliki sertifikat Cleanliness, Health, Safety & Environment Sustainability atau CHSE dari Kemenparekraf yang menandakan bahwa produk Holycow sudah memenuhi standar dari sisi Kebersihan, Kesehatan, Keselamatan, dan Kelestarian Lingkungan. Sehingga sangat aman dikonsumsi.

Berbicara soal menu Steak Holycow Surabaya, ada banyak pilihan menu yang dapat anda pilih sesuai dengan selera seperti:

Tenderloin Tip Steak

Tenderloin Tip Steak adalah steak yang terbuat dari ujung tenderloin yang mana dagingnya sangat empuk dan pastinya sangat lezat saat disantap. Paket steak ini sudah dilengkapi dengan seasoning, BBQ sauce, french fries, dan juga vegetables. Rasanya sangat lezat dan dagingnya sangat lembut. Anda dapat menikmati menu lezat dan berkelas ini si steak Holycow Surabaya.

Holycow Special Steak 200GR

Menu yang dapat anda pilih ketika ke steak Surabaya ini adalah Holycow Special Steak 200gr. Steak ini terbuat dari daging yang berkualitas tinggi dan dimasak oleh koki yang sudah ahli. Membuat olahan daging ini memiliki tekstur sempurna dan memiliki rasa yang sangat nikmat. Dengan ukuran 200gr, menu steak spesial ini cocok dinikmati oleh sendiri.

Nasi Gila Black Angus Beef

Menu baru Holycow ini menjadi salah satu menu yang tersedia di Steak Holycow Surabaya. Nasi gila Black Angus Beef ini merupakan menu kolaborasi yang inovatif yang memadukan Nasi Gila tradisional dengan sentuhan modern. Menu ini juga menampilkan uS Beef Sirloin dengan ukuran 150 gr yang dilengkapi dengan telor ceplok dan kerupuk. Sensasi rasanya memberikan pengalaman yang berbeda bagi para pecinta steak.

Itu dia beberapa rekomendasi kegiatan wajib saat liburan ke Surabaya, yang mana salah satunya adalah menikmati kuliner steak Surabaya dari Holycow. Berbagai menu dapat anda pilih sesuai dengan selera.

Referensi:

https://canva.com/

https://www.holycowsteak.com/pages/holycow-surabaya

Tahukah anda tujuan pola hidup sehat diterapkan? Tujuan pola hidup sehat menurut WHO terdiri dari dua tujuan yaitu mencegah penyakit kronis dan kematian dini. Selain itu efek domino dari penerapan pola hidup sehat jika dilakukan secara terus menerus akan membuat kualitas hidup jauh lebih baik.

Namun banyak orang yang masih abai menerapkan pola hidup sehat ini. Sehingga kita harus membiasakan pola hidup sehat agar menjadi sebuah habit baik. Habit ini akan berdampak pada kesehatan jangka panjang dan umur yang lebih panjang.

10 Pola Hidup Sehat Yang Membuat Hidup Berkualitas

Untuk menjaga kesehatan ada banyak yang harus kita lakukan. Meskipun pada saat praktiknya banyak orang yang bermalas-malasan. Sebenarnya kita bisa memulai menerapkan pola hidup sehat ini dari hal-hal kecil dan kebiasaan sehari-hari. Berikut adalah ciri-ciri pola hidup sehat yang akan membuat hidup menjadi lebih berkualitas.

1. Istirahat yang cukup

Pola hidup sehat kedua adalah dengan menerapkan istirahat atau tidur yang cukup pada malam hari. Tidurlah antara 6 - 8 jam setiap harinya. Hal ini akan membuat tubuh anda semakin bugar pada saat bangun tidur di pagi hari. Tidak hanya cukup waktu tidurnya, tetapi juga wajib diperhatikan mulai jam berapa tidurnya. Misalnya dari pukul 9 atau 10 malam anda sudah memejamkan mata.

2. Konsumsi makanan bergizi

Pola hidup sehat berikutnya adalah dengan memenuhi kebutuhan nutrisi untuk tubuh. Konsumsi sayuran dan buah-buahan setiap harinya, agar badan semakin sehat dan tercukupi kebutuhan gizinya. Penuhi semua kebutuhan karbohidrat, protein, mineral, dan vitamin yang tubuh butuhkan.

3. Perbanyak minum air putih

Tidak hanya makanan yang bergizi yang wajib dikonsumsi, kebutuhan cairan bagi tubuh juga wajib diperhatikan. Pastinya anda sudah banyak membaca mengenai artikel pola hidup sehat atau materi pola hidup sehat yang mana salah satunya adalah dengan memperbanyak minum air putih. Artinya konsumsi air putih yang cukup adalah hal yang sangat penting.

Banyak orang lalai akan pemenuhan kebutuhan cairan untuk tubuh. Konsumsi air minimal 2 liter setiap harinya agar tubuh tetap terhidrasi dan membantu mengeluarkan toksin dalam tubuh. 

4. Rutin berolahraga

Contoh pola hidup sehat pertama yang wajib diterapkan agar hidup lebih berkualitas adalah rutin melakukan olahraga. Sebagaimana yang kita ketahui, olahraga membuat badan menjadi lebih sehat dan segar. Selama olahraga tersebut dilakukan dengan benar dan teratur. Olahraga selain membuat badan kita lebih sehat, juga akan membantu proses metabolisme tubuh semakin baik.

Lebih dari itu tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga berdampak pada kesehatan psikis atau mental. Salah satunya adalah dengan berolahraga dapat menghilangkan stress dan membuat kita lebih bahagia.

5. Tinggalkan kebiasaan buruk

Tips lain menerapkan pola hidup sehat adalah dengan meninggalkan kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan. Misalnya merokok, mengkonsumsi alkohol yang akan membuat organ tubuh rusak.

Mengurangi tidur selalu larut atau bergadang, mengkonsumsi junk food
berlebihan. Atau meminum minuman bersoda dan berwarna setiap hari, dan lainnya. Kebiasaan buruk tersebut akan memicu berbagai penyakit sehingga tubuh rentan sakit dan menjadi tidak sehat.

6. Selalu jaga kebersihan

Salah satu pola hidup sehat yang wajib diterapkan agar hidup menjadi lebih baik dan berkualitas adalah selalu menjaga kebersihan diri sendiri dan juga lingkungan. Mulai merawat diri dan lingkungan agar anda terhindar dari berbagai penyakit. Maka manfaat pola hidup sehat akan sangat anda rasakan dengan menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan.

7. Konsumsi vitamin atau suplemen jika dibutuhkan

Pola hidup sehat lainnya yang dapat anda lakukan adalah mengkonsumsi vitamin atau suplemen tubuh jika memang tubuh kita membutuhkannya. Konsumsi suplemen tersebut sesuai dengan anjuran dan jangan dalam jangka waktu panjang. Salah satu suplemen tubuh yang sangat baik untuk kesehatan adalah Echinacea MPL 500 mg.

Echinacea MPL 500 mg Bantu Terapkan Pola Hidup Sehat

Echinacea MPL 500 mg adalah suplemen kesehatan golongan jamu yang tiap kapletnya mengandung 500 mg ekstrak echinacea purpurea. Suplemen kesehatan tubuh ini sudah tersertifikasi halal dan BPOM.

Echinacea sendiri adalah salah satu tanaman populer yang berasal dari Amerika Utara yang sering digunakan sebagai pengobatan tradisional. Karena sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Kandungan bahan yang terdapat di dalam tumbuhan berwarna pink ini bekerja dengan cara meningkatkan sel-sel kekebalan seperti darah putih dalam tubuh. Sehingga meningkatkan produksi antibodi, membuat tubuh lebih kuat daya tahannya dalam melawan penyakit.

Beberapa manfaat dari Echinacea bagi kesehatan tubuh termasuk sebagai salah satu cara menerapkan pola hidup sehat adalah:

1. Meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh.
2. Membantu meredakan gejala pilek dan flu seperti hidung tersumbat, batuk, dan sakit tenggorokan.
3. Membantu menjaga kesehatan kulit dengan cara menghidrasi dan mengurangi kerutan.
4. Menjaga kesehatan mulut akibat infeksi dan peradangan pada gusi.
5. Mengandung bahan antioksidan yang akan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas.
6. Membantu mengurangi peradangan kronis seperti arthritis dan juga alergi.
7. Membantu mengurangi stress seperti kecemasan, rasa khawatir, bahkan kelelahan.
8. Membantu penyembuhan luka lebih cepat seperti luka bakar, dan lainnya.

Ternyata banyak sekali manfaat dari tumbuhan Echinacea ini. Sehingga tak heran jika obat ini menjadi bahan utama pada Echinacea MPL 500 mg. Produk ini memiliki manfaat dan khasiat untuk membantu memelihara daya tahan tubuh dengan cara meningkatkan sistem imun tubuh.

Konsumsi suplemen golongan jamu ini sesuai dengan aturan minum yaitu cukup satu kaplet satu hari setelah makan. Minuman Echinacea hanya saat dibutuhkan yaitu pada saat kondisi tubuh sedang merasa kurang sehat semisal menjelang sakit atau saat tubuh terasa tidak fit.

Sebelum mengkonsumsi kaplet yang berisi 5 strip dan terdiri dari 6 kaplet salut selaput di setiap stripnya, anda wajib tahu, bahwa produk yang mengandung bahan Echinacea Purpurea tidak boleh dikonsumsi lebih dari 8 minggu selama berturut-turut.

Minuman suplemen kesehatan Echinacea MPL 500 mg ini sangat cocok dikonsumsi oleh orang-orang yang aktif seperti saya. Kegiatan yang pada setiap harinya terkadang membuat daya tahan tubuh menurun. Jika badan sudah mulai tidak terasa nyaman dan kurang fit, pastinya wajib mengkonsumsi suplemen golongan jamu ini. Echinacea MPL 500 mg bisa anda dapatkan di berbagai tempat dengan mudah.

Dari 10 pola hidup sehat di atas, manakah yang sudah rutin anda lakukan atau justru semuanya sudah anda lakukan? Bagaimana efek terhadap tubuh? Boleh banget untuk sharing di kolom komentar mengenai pengalaman anda menerapkan pola hidup sehat di atas.

Referensi:

Belakangan udara di Jakarta terasa sangat panas sehingga memberikan efek buruk pada kesehatan warganya. Ternyata, hal ini disebabkan oleh perubahan iklim yang semakin buruk. 

Proses transisi energi juga belum betul-betul dilakukan di segala aspek. Alhasil solusi menciptakan pekerjaan ramah lingkungan berdasarkan wawasan kebangsaan harus segera diterapkan. Apa kaitan dari semuanya?

Ilustrasi perubahan iklim menyebabkan kerusakan lingkungan/Canva

Suhu Panas Bumi Naik, Transisi Energi Menjadi Solusi

Apakah belakangan ini teman-teman merasa suhu udara terasa begitu panas? Betul sekali, itu bukan hanya perasaan tetapi memang suhu udara belakangan ini sedang panas sekali. Bahkan sepanjang sejarah, tahun 2023 dinyatakan sebagai tahun terpanas bagi bumi. 

Suhu udara yang panas ini disebabkan  perubahan iklim akibat perilaku manusia yang tidak bertanggung jawab terhadap kerusakan lingkungan. Kondisi panas ini semakin parah ketika terjadi fenomena El Nino. Naiknya suhu panas bumi ini menjadi salah satu contoh krisis iklim yang sedang terjadi saat ini. 

Menurut badan iklim Uni Eropa, pada tahun 2023 diketahui bahwa suhu global tercatat sekitar 1,48 derajat celcius lebih hangat dari rata-rata suhu era pra-industri tahun 1850—1900. 

Sementara menurut pengamatan BBC, sejak bulan Juli hampir setiap harinya suhu udara global mengalami peningkatan. Berbanding lurus dengan suhu permukaan laut yang juga mengalami kenaikan dari sebelumnya.

Kerusakan lingkungan akibat suhu panas/Canva

Tidak heran jika sepanjang hari kita merasakan panas yang sangat menyengat. Baik itu di dalam ruangan maupun di luar ruangan. Kondisi panas yang sangat menyengat ini juga berbahaya pada kesehatan manusia. Tidak hanya itu, krisis iklim yang terjadi saat ini juga berdampak buruk pada bidang lain. Salah satunya adalah bidang pertanian. 

Efek domino dari meningkatnya suhu bumi ini adalah beras mengalami kenaikan yang cukup signifikan bahkan cukup langka di pasar, akibat gagal panen. Gagal panen ini diakibatkan tidak ada atau kurangnya air irigasi untuk membasahi lahan sawah sehingga sawah mengalami kekeringan. Langkanya beras di pasar menyebabkan beras mengalami kenaikan di berbagai wilayah. Lagi-lagi masyarakat kelas bawah yang terkena imbasnya.

Mahalnya harga beras di pasaran hanya satu dari sekian banyak masalah akibat dari perubahan iklim. Masalah lain juga muncul mulai dari kesehatan masyarakat yang menurun, sulitnya air bersih di berbagai wilayah, penyebaran penyakit lebih cepat, dan lainnya. Oleh sebab itu, harus segera dilakukan mitigasi perubahan iklim.

Transisi energi menjadi salah satu solusi untuk perubahan iklim yang kian buruk. Transisi energi adalah proses mengubah penggunaan sumber energi berbasis fosil dan tidak ramah lingkungan menjadi energi bersih dan ramah lingkungan. Biasanya dengan memanfaatkan sumber daya alam yang tidak habis pakai seperti panel surya, air, angin, dan panas bumi.

Transisi energi sudah mulai dikenal masyarakat luas sebagai salah satu solusi untuk menangani perubahan iklim. Namun, di Indonesia belum bisa diterapkan secara maksimal. Mengingat banyak faktor yang harus dipersiapkan terlebih dahulu. Namun, harus segera diaplikasikan mengingat krisis iklim kian buruk.

Solusi lain sebagai mitigasi perubahan iklim dan akselerasi transisi energi serta bentuk wawasan kebangsaan sebagai generasi muda yang mencintai bangsa dan negaranya adalah dengan menciptakan pekerjaan ramah lingkungan atau Green Jobs.

Apa Itu Green Jobs?

Green Jobs lahir sebagai bentuk reaktif terhadap krisis iklim yang terjadi saat ini. Mulai dari menurunnya kualitas lingkungan sampai dengan berkurangnya sumber daya alam.

Green Jobs adalah istilah yang diberikan oleh International Labour Organization (ILO) untuk pekerjaan-pekerjaan yang dapat membantu agenda pembangunan berkelanjutan dan rendah emisi sehingga secara tidak langsung dapat membantu menurunkan krisis iklim yang terjadi saat ini.

Menurut ILO, Green Jobs dapat menjadi lambang dari perekonomian dan masyarakat yang berkelanjutan. Bahkan, dianggap mampu melestarikan lingkungan baik untuk generasi saat ini maupun yang akan datang.

Salah satu pekerjaan Green Jobs/Canva

Hasil dari kehadiran Green Jobs memang tidak mudah dan cepat. Hasilnya  baru akan dirasakan pada jangka panjang. Namun, secara perlahan akan memberikan dampak positif bagi bumi. Jika dilakukan oleh masyarakat secara bersama-sama, proses penurunan suhu panas bumi akan lebih cepat.

Kehadiran Green Jobs sebagai salah satu mitigasi kerusakan alam memiliki banyak manfaat antara lain mampu menciptakan lapangan pekerjaan bagi banyak anggota masyarakat. Membantu melestarikan lingkungan yang  tentunya juga akan mendorong perekonomian masyarakat lebih baik.

Sebagai salah satu orang yang peduli dengan keberlangsungan lingkungan, tentu saja saya sangat mendukung pekerjaan hijau sebagai salah satu alternatif transisi energi untuk perubahan iklim ke arah lebih baik. Salah satu impian pekerjaan hijau saya adalah menjadi seorang eco fashionpreneur atau organic foodpreneur.

Masih  banyak pekerjaan Green Jobs yang dapat diciptakan dan memberikan dampak positif bagi perbaikan kondisi lingkungan sekaligus ekonomi. Pekerjaan-pekerjaan tersebut adalah ecopreneur, eco design architect, electric car technician, urban farmer, solar panel technician, dan lainnya.

Salah satu platform yang dapat dijadikan acuan untuk mencari pekerjaan ramah lingkungan adalah  greenjobs.id.

Platform greenjobs.id Sebagai Mitigasi Perubahan Iklim

Istilah Green Jobs serta peluang menciptakan lapangan pekerjaan ramah lingkungan belum sepenuhnya diketahui oleh masyarakat luas. Dengan demikian, sosialisasi pekerjaan ramah lingkungan kepada semua lapisan masyarakat sangat penting dilakukan.  

Terutama bagi generasi muda, pihak swasta, pemerintah, dan sektor pendidikan yang mempunyai peranan penting dalam menciptakan wawasan kebangsaan generasi muda. 

Semakin banyak pihak menciptakan pekerjaan hijau dan memiliki visi keberlanjutan untuk perubahan iklim, transisi energi, atau menurunkan target emisi dengan mempraktikkan prinsip Environmental, Social, and Governance (ESG) semakin besar menciptakan pekerjaan hijau.

Sosialisasi yang menarik mengenai Green Jobs akan mendorong generasi muda untuk mendapatkan informasi sebanyak mungkin. Bahkan, akan mendorong kreativitas mereka untuk menciptakan lapangan pekerjaan hijau. 

Dengan demikian, mereka menyadari mengenai keahlian yang harus dimiliki untuk menciptakan pekerjaan hijau. Mengingat saat ini perkembangan digital sudah masuk ke berbagai bidang. Tentu saja hal ini akan membuka wawasan mereka mengenai aplikasi untuk mendukung pekerjaan ramah lingkungan.

Platform pekerjaan hijau greenjobs.id/greenjobs.id

Salah satu bentuk kreativitas dan kepedulian dalam mitigasi perubahan iklim telah ditunjukkan oleh Koaksi Indonesia dengan mengembangkan greenjobs.id yang merupakan platform khusus lowongan pekerjaan ramah lingkungan. Platform greenjobs.id dapat mendukung karir keberlanjutan lingkungan sekaligus mendorong kemajuan ekonomi.

Platform lowongan pekerjaan ramah lingkungan ini memberikan informasi lowongan pekerjaan secara lengkap, andal, serta mudah diakses dari mana saja dan kapan saja tanpa perlu menginstalnya.

Alasan kenapa harus memilih greenjobs.id/greenjobs.id

Ke depannya greenjobs.id juga akan menyediakan berbagai publikasi sebagai wadah untuk meningkatkan kemampuan terjun ke Green Jobs dan menjadi rumah bagi sumber daya manusia (SDM) dengan penyedia Green Jobs. Rumah ini terdiri dari bidang pendidikan, swasta/industri, pemangku kepentingan terkait, dengan tujuan mampu menciptakan ekosistem Green Jobs.

Yuk cari tahu lebih banyak mengenai greenjobs.id sebagai platform #GoGREENJOBS penyedia lowongan pekerjaan hijau. Ada banyak jenis pekerjaan hijau di greenjobs.id yang bisa kamu pilih sesuai dengan potensi dan minat kamu.

Referensi:

Berbicara tempat wisata, Jakarta memiliki tempat wisata yang menarik dan mudah dijangkau. Selain cocok untuk destinasi wisata bareng keluarga, tempat wisata di Jakarta juga sangat terjangkau. Bagi anda yang tinggal di wilayah Jabodetabek, tidak perlu menginap untuk dapat menikmati tempat wisata murah di Jakarta. Apalagi didukung dengan berbagai transportasi modern di Jakarta yang semakin membaik.

Rekomendasi Tempat Wisata Murah Di Jakarta

Jakarta merupakan ibukota negara, dengan statusnya tersebut membuat kota Jakarta memiliki banyak tempat-tempat nyaman untuk masyarakat. Fasilitas umum, akses, amenitas semuanya lebih baik dari kota lainnya. Kemudahan fasilitas ini membuat tempat hiburan mudah dijangkau. Baik itu tempat wisata alam, buatan, sejarah, kuliner, dan lainnya.

1. Masjid Istiqlal

Tempat wisata murah di Jakarta pertama adalah Masjid Istiqlal. Kategori wisata religi ini diam-diam menjadi salah satu tempat wisata bagi banyak orang khususnya bagi yang beragama Islam. Dan tentu saja menjadi tempat ibadah kebanggaan bagi yang beragama muslim.

Tidak hanya melihat keagungan Masjid terbesar se-Asia Tenggara ini, orang-orang juga berbondong-bondong untuk mencoba melakukan beribadah di masjid ini bagi yang beragama muslim. Desainnya yang modern namun klasik, membuatnya menjadi tempat yang indah untuk dikunjungi di Jakarta.

2. Gereja Katedral

Lokasinya yang berseberangan dengan Istiqlal, membuat Gereja Katedral kebanggaan bagi kaum Kristiani ini juga ramai dikunjungi banyak orang. Memiliki desain interior dan eksterior klasik khas Eropa yang unik dan indah. Gereja yang dibangun tahun 1901 ini berdiri kokoh dan megah, pastinya menjadi kebanggaan bagi umat Kristiani.

3. Monumen Nasional

Dari wisata religi, beranjak ke wisata buatan. Bangunan yang terkenal dengan sebutan Monas ini berdiri kokoh menjadi salah satu ikon kota Jakarta. Monas yang memiliki emas murni 72 kilogram di puncak ini tak pernah sepi setiap harinya.

Selain menikmati keindahan tugu yang menjulang tinggi ini, dengan membayar 15.000 rupiah anda dapat naik ke puncak Monas dengan ketinggian 132 meter untuk menikmati Jakarta.

Masjid Istiqlal, Gereja Katedral dan Monas berada di lokasi yang sama atau satu wilayah. Sehingga anda dapat mengunjungi ketiga tempat ini sekaligus dengan berjalan kaki saja.

4. Kebun Binatang Ragunan

Tempat wisata murah di Jakarta berikutnya adalah Kebun Binatang Ragunan. Tempat wisata edukasi ini cocok dikunjungi oleh semua usia, mulai anak-anak sampai orang dewasa. Anda dapat menikmati 270 spesies fauna dan flora 171 spesies. Ditambah lagi ada sekitar 50 ribu pohon yang menghiasi Ragunan dan membuat suasana disana begitu rimbun, adem, dan segar.

5. Taman Mini Indonesia Indah

Jika anda ingin menyaksikan miniatur semua pulau atau provinsi di Indonesia, anda dapat mengunjungi taman Mini Indonesia Indah. Dengan harga tiket yang sangat terjangkau, anda dan keluarga dapat menikmati miniatur keindahan Indonesia. Sehingga akan menambah wawasan anda terkait dengan Indonesia. Wisata edukas ini cocok dikunjungi oleh anak sampai dengan orang dewasa.

6. Perpustakaan Nasional

Tempat wisata murah di Jakarta lainnya adalah Perpustakaan Nasional. Tempat wisata edukasi ini sangat direkomendasikan untuk dikunjungi. Bagi anda yang suka membaca, tempat ini sangat cocok. 

Mempunyai desain modern membuat perpustakaan ini terasa nyaman untuk mendapatkan pengetahuan atau membaca. Terdapat fasilitas lengkap yang dapat anda gunakan seperti layanan audiovisual, data center, area budaya baca, ruang teater, pelayanan koleksi buku langka, dan lainnya.

7. Kota Tua

Kota Tua adalah salah satu tempat wisata murah di Jakarta yang dapat anda kunjungi kapan saja. Tempat yang selalu ramai setiap harinya ini cocok dikunjungi anak-anak sampai usia dewasa. Ada banyak atraksi wisata di sekitar Kota Tua. Mulai dari Museum Fatahillah, menikmati Arts Street Kota Tua yaitu tempat seniman para jalanan beraksi.

Anda juga dapat menikmati stasiun kereta api Kota Jakarta yang merupakan kereta api tertua di Jakarta yaitu  dibangun pada tahun 1870. Atau anda juga dapat mengelilingi Kota Tua dan sekitarnya termasuk taman Fatahillah dengan menyewa sepeda.

8. Pantai Marina

Sedikit bergeser ke arah utara Jakarta, anda dapat mengunjungi Pantai Marina. Memiliki lanskap pantai yang nyaman, membuat Pantai Marina sangat cocok untuk dijadikan tempat wisata untuk anak-anak maupun dewasa. Memiliki pantai yang cantik dan menarik, sehingga akan membuat anak-anak betah bermain di sini.

9. Planetarium Jakarta

Planetarium Jakarta adalah tempat wisata edukasi yang cocok bagi semua usia. Menyakilan berbagai pertunjukan mengenai simulasi benda langit. Planetarium didirikan pada tahun 1964 oleh Presiden Soekarno kemudian diserahkan kepada pihak Provinsi DKI Jakarta tahun 1969. Bagi anda yang ingin melihat benda-benda langit sangat cocok mengunjungi tempat ini.

10. Wisata Angke Kapuk

Wisata murah di jakarta berikutnya adalah Wisata Angke Kapuk. Tempat wisata ini menyuguhkan hutan bakau yang cukup asri di Jakarta. Anda dapat menikmati hutan bakau ini dengan berjalan kaki, atau menyewa perahu. Terdapat spot indah untuk berfoto dengan alam. Suasananya lumayan sejuk dan segar.

11. Artina Sarinah

Tempat wisata murah di Jakarta berikutnya adalah Artina Sarinah. Memiliki ruang pameran untuk karya seni, cocok sekali bagi anda pecinta seni. Selain pameran, Artina Sarinah juga menyelenggarakan berbagai kegiatan seperti Edutainment Tour, Art Performance, Talkshow, Curatorial Tour, dan Workshop.

12. Senayan Park

Sebelumnya nama Senayan Park dikenal dengan nama taman ria Senayan. Biasanya yang berkumpul di kawasan ini adalah anak-anak muda atau pun keluarga untuk menikmati air mancur.

Sekarang ini Senayan Park sudah dikelola dengan baik sehingga menjadi lebih indah dan instagramable. Memiliki fasilitas tempat duduk yang nyaman, memiliki beberapa spot yang estetik, membuat para pengunjungnya betah menghabiskan waktu di tempat ini.

13. Pasar Santa

Pasar Santa adalah pasar tradisional di Jakarta yang sekarang berubah menjadi tempat nongkrong banyak anak muda. Anda dapat berkumpul dengan orang tercinta seperti pasangan dan keluarga, sahabat untuk menikmati kuliner enak di tempat ini. Harganya juga masih sangat terjangkau. Pasar wisata kuliner ini cukup ramai setiap harinya.

14. Skydeck Bundaran HI

Beberapa waktu lalu Bundaran HI dilakukan renovasi dan lantai atas jalur TransJakarta ini menjadi tempat wisata untuk hunting foto. Dari lokasi Skydeck ini pengunjung dapat berfoto dengan latar belakang gedung-gedung tinggi di Jakarta. Anda dapat menikmati wisata foto ini secara gratis, meskipun harus mengantri.

15. Terowongan Kendal (Antara Stasiun Dukuh Atas BNI)

Tempat wisata murah di Jakarta berikutnya adalah terowongan kendal yang terletak di dekat stasiun MRT BNI Dukuh Atas. Tempat wisata gratis ini memiliki tempat yang instagramable karena dindingnya dicat dengan mural. Ada dapat menikmati banyak wisata kuliner di tempat ini.

Itu dia beberapa tempat wisata murah di Jakarta yang dapat anda kunjungi. Dengan harga yang terjangkau, anda dapat menikmati tempat wisata murah di Jakarta sepuasnya. Bahkan beberapa tempat wisata murah di Jakarta tersebut adalah gratis.

Anda dapat menggunakan berbagai layanan transportasi modern Jakarta yang akan mengantar anda sampai tujuan dan dengan harga yang sangat terjangkau. Seperti KRL, LRT, MRT, TransJakarta, dan lainnya.

Mana saja yang pernah anda kunjungi, boleh banget untuk sharing di kolom komentar.

Siapa di sini yang kalau kemana-mana atau saat sedang bersantai di rumah selalu nyiapin beberapa cemilan sehat. Karena saya sekarang sedang belajar menerapkan pola hidup sehat dalam semua kegiatan, jadi untuk semua yang masuk ke dalam tubuh juga harus yang sehat. Termasuk camilan pada saat sedang liburan dan juga bersantai. 

Terus kira-kira apa cemilan sehat yang bisa dipilih untuk anda yang sedang menerapkan pola hidup sehat, dapat dikonsumsi anak-anak dna juga orang dewasa? Perkenalkan, resep cemilan sehat dan murah dari Nola Healthy Snack.

Nola Healthy Snack, Resep Cemilan Sehat Dari Cahaya Sinar Terang

Nola Healthy Snack adalah salah satu brand healthy snack specialist dari CV Cahaya Sinar Terang. Brand cemilan sehat ini menyediakan camilan sehat yang tinggi akan serat, vitamin, protein, dan mineral. Terbuat dari bahan-bahan alami dan berkualitas, sehingga aman dikonsumsi.

Cemilan sehat dan murah ini dapat dikonsumsi oleh orang dewasa maupun anak-anak. Selain itu Nola Healthy Snack memiliki berbagai varian rasa dengan pilihan rasa nasional maupun internasional. 

Proses pengolahan cemilan sehat ini menggunakan standar kebersihan yang tinggi dan diolah menggunakan teknologi terkini. Sehingga menghasilkan produk premium yang memberikan dampak baik pada tubuh.

Varian Cemilan Sehat Nola Healthy Snack

Nola Healthy Snack mempunyai berbagai varian produk dan juga rasa. Diantaranya adalah:

1. Nola Healthy Snack - Cookies

• Dark Chocolate, snack sehat untuk anak ini adalah varian yang menggabungkan beras merah giling, beras coklat giling, oats, dan coklat asli.

• Caramelized Strawberry adalah varian yang menggabungkan beras merah giling, beras coklat giling, oats, dan strawberry asli.

• Oatmeal Raisin adalah varian yang menggabungkan beras merah giling, beras coklat giling, oats, dan anggur kering atau kismis dengan tambahan kayu manis.

• Choco Chips, camilan sehat anak ini menggabungkan beras merah giling, beras coklat giling, oats, dan gluten free oats dan juga chocochips.

Resep camilan sehat dan praktis ini varian camilan sehat di atas cocok dikonsumsi oleh anak-anak usia di atas 12 bulan. Cookies Dark Chocolate ini tidak mengandung penguat rasa, pewarna, dan juga pengawet buatan sehingga aman dikonsumsi anak-anak maupun orang dewasa. 

Snack sehat di supermarket dan di beberapa e-commerce ini memiliki kandungan serat tinggi yang akan menunda rasa lapar lebih lama. Memiliki tekstur yang ringan dan sungguh crunchy, pastinya akan sangat disukai oleh anak-anak.

2. Nola Granola Chips

• Nola Granola Es Teler resep makanan sehat ini adalah gabungan bahan sehat dari granola dan buah nangka, daun pandan, dan kelapa asli.
• Nola Granola Chocobanila adalah gabungan bahan sehat alami dari granola yang memiliki rasa pisang, coklat, dan juga tambahan pewangi aroma vanila yang segar dan harum.
• Nola Granola Chocolate Bark Granola, sementara ini adalah gabungan bahan sehat dan alami dari granola dan dark coklat.
• Peanut Butter, ini adalah gabungan bahan sehat dari granola dan kacang.

Keempat varian di atas aman dikonsumsi oleh anak-anak dan juga orang dewasa. Bahannya terbuat dari bahan berkualitas dan alami tanpa mengandung penguat rasa, pewarna, juga bebas pewarna buatan. 

Memiliki jumlah kalori yang rendah tetapi memiliki kandungan serat yang tinggi. Manfaat makanan sehat ini adalah mampu membuat anda merasa kenyang lebih lama. Sehingga dapat dijadikan snack sehat untuk diet.

3. Nola 8 Grain Puff

• 8 Grain Puff Sour Cream.
• 8 Grain Puff Cheese Cheddar.

Semua varian 8 Grain Puff adalah cemilan sehat bebas gluten  dan sudah tersertifikasi. Cocok bagi anda yang sedang diet karena memiliki nutrisi tinggi seperti vitamin A dan B, juga beberapa mineral seperti magnesium, kalsium, dan fosfor. 

8 Grain Puff Sour Cream dan Cheese Cheddar ini juga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes karena memiliki kandungan glycemic index yang rendah.

4. Nola 9 Grain Puff

9 Grain Puff terbuat dari bahan sorgum dan 9 jenis biji-bijian yang berkualitas dan memiliki nutrisi tinggi. Memiliki varian rasa yang akan disukai anak-anak. Sehingga kemasannya dibuat dengan warna yang colorful. Begitu pula dengan kemasannya dibuat lebih ringan. 

Meskipun 9 Grain Puff dibuat khusus untuk anak-anak namun orang dewasa juga dapat mengkonsumsinya. Memiliki dua varian 

• 9 Grain Puff Chicken Both.
• 9 Grain Puff Cheddar Cheese.

9 Grain Puff Chicken Both terbuat dari sorgum dengan 8 macam biji pilihan, minyak biji bunga matahari, dan bumbu rasa keju cheddar. Sementara 9 Grain Puff Chicken Broth terbuat dari sorgum dengan 8 biji pilihan, minyak biji bunga matahari, dan bumbu rasa kaldu ayam.

Cemilan sehat ini bisa dijadikan alternatif sumber serat, bebas gluten, tinggi fosfor, magnesium, dan vitamin B6. Semua kandungan nutrisi tersebut pastinya baik untuk kebutuhan nutrisi anak. Teksturnya mudah dipegang dan meleleh dimulut. Sehingga anak-anak sangat mudah mengkonsumsinya.

Itu dia beberapa varian produk dari brand Nola Healthy Snack yang dapat anda pilih sesuai dengan selera. Anda dapat mengkonsumsinya kapan saja dan dimana saja. Camilan sehat dan praktis ini dapat anda beli di berbagai e-commerce.

Referensi: