8 CARA MEMPERBAIKI SKIN BARRIER YANG RUSAK

Apa itu skin barrier? Perlu kamu ketahui, skin barrier adalah lapisan kulit paling atas yang berperan sebagai pelindung awal terhadap kulit wajah dari paparan kuman maupun zat iritan penyebab timbulnya masalah iritasi.

Akan tetapi, perlindungan alami dari skin barrier bisa mengalami kerusakan karena beberapa faktor. Ya, mulai dari penggunaan skincare yang tidak cocok, paparan sinar matahari, eksfoliasi berlebihan, dan lain sebagainya.

Nah bagi kamu yang bingung bagaimana cara memperbaiki skin barrier. Pada kesempatan ini kita, akan membahasnya. Mending simak saja langsung ulasannya di bawah ini.

Cara Memperbaiki Skin Barrier

1. Jangan Merokok & Hindari Asap Rokok

Memang tidak bisa dipungkiri lagi, bahwa kebiasaan merokok atau sering terpapar asap rokok kerap menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan, termasuk kulit.

Pasalnya, paparan asap rokok dapat membuat kulit menua lebih cepat, menimbulkan kerutan, hingga mempengaruhi kadar sel protein yang memberikan elastisitas terhadap kulit.

Bukan hanya itu, kebiasaan merokok juga dapat mempersempit pembuluh darah di kulit, membatasi aliran darah, mengurangi pasokan darah, serta membuat kulit menjadi kering.

Jika kebiasaan buruk yang satu ini tidak segera ditinggalkan, maka bukan hanya skin barrier saja yang rusak, melainkan juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kanker kulit lho!

2. Lindungi Kulit Dari Paparan Sinar Matahari

Selain asap rokok, paparan sinar UV juga dapat memicu masalah penuaan dini, hiperpigmentasi, hingga kanker kulit yang dapat merusak skin barrier.

Agar terhindar dari masalah ini, disarankan bagi kamu untuk melindungi kulit dengan menggunakan tabir surya.

Untuk mendapatkan perlindungan yang lebih maksimal, kamu bisa menggunakan pakaian yang tertutup terlebih ketika cuaca panas agar kulitmu tidak terkena radiasi matahari secara langsung.

3. Mengontrol Stress

Cara memperbaiki skin barrier berikutnya adalah mengontrol stress. Berdasarkan dari hasil penelitian, menyebutkan bahwa tingkat stress yang tinggi bisa menyebabkan skin barrier menjadi rusak.

Disaat pikiran sedang mengalami tekanan hebat, maka hormon stress yang dilepaskan oleh otak dan kelenjar adrenal akan berdampak negatif terhadap kulit.

Nah, hormon-hormon tersebutlah yang nantinya dapat memicu berbagai masalah, seperti psoriasis, jerawat, eksim, gatal, dan ruam pada kulit.

Oleh karena itu, kamu harus bisa mengontrol stress agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan, termasuk kondisi kesehatan kulitmu. Cara memperbaiki skin barrier ini wajib kamu lakukan.

4. Konsumsi Makanan yang Bagus Untuk Kulit

Ketika menerapkan pola makan yang sehat, secara otomatis kondisi kulitmu juga akan menjadi lebih sehat berkat kandungan nutrisinya.

Kabarnya, makanan yang tinggi dengan kandungan minyak ikan dan antioksidan cukup efektif dalam meningkatkan elastisitas kulit serta membuatnya tampak lebih kencang.

Adapun mengenai berbagai jenis makanan yang dapat memperbaiki skin barrier rusak, seperti wortel, buah tomat, buah beri, kacang polong, ikan laut, aprikot, dan lain sebagainya.

5. Hindari Paparan Polusi

Sebenarnya skin barrier memiliki fungsi utama untuk menangkan beragam radikal bebas, termasuk polusi agar tidak dapat masuk dan mengiritasi kulit.

Akan tetapi, ketika skin barrier rusak, maka polusi menjadi lebih mudah masuk ke dalam kulit serta memperparah kondisi kulit yang sensitif.

Oleh karena itu, kamu harus sebisa mungkin untuk menghindari paparan polusi secara langsung, serta membersihkan wajah setelah beraktivitas di luar ruangan. cara memperbaiki skin barrier ini sangat ampuh untuk menjaga kulit dari skin barrier.

6. Pilih Pelembab yang Sesuai dengan Kondisi Kulit

Moisturizer atau pelembab berperan untuk menahan air di skin barrier. Itu artinya, kamu harus mengaplikasikan pelembab yang sesuai dengan kondisi kulit.

Menurut informasi yang didapat, produk pelembab yang cocok untuk memperbaiki skin barrier itu memiliki kandungan asam laktat dan gliserin.

Pasalnya, kedua kandungan tersebut mampu menarik air ke dalam kulit, membantu menjaga kulit tetap halus, hingga meningkatkan elastisitas kulit.

7. Mencukupi Waktu Tidur

Kebanyakan orang yang skin barrier-nya rusak adalah mereka yang sering bergadang. Ya, sebab ketika kurang tidur, maka tubuh cenderung stress dan rentan memicu pola hidup yang tidak sehat.

Maka dari itu, kamu harus mencukupi waktu tidur untuk menjaga kesehatan kulit. Tak hanya membuat kulit sehat, tidur yang berkualitas juga akan membuat tubuhmu sehat.

8. Hindari Penggunaan Skincare Dengan Bahan Keras

Cara berikutnya yang bisa kamu coba untuk memperbaiki skin barrier, yakni hindari penggunaan skincare yang bahannya keras.

Hal itu bukan tanpa alasan, karena skincare dengan bahan keras malah membuat kulit menimbulkan berbagi reaksi alergi, seperti ruam, gata-gatal, mengelupas, hingga bengkak.

Adapun bahan keras pada skincare yang harus kamu hindari, seperti pewangi, pengawet, lateks, pewarna, dan logam.

Oleh karena itu, pilihlah skincare untuk memperbaiki skin barrier Naturally Speaking Baby Melon Skin Barrier Serum yang sudah terbukti aman dan nyaman digunakan untuk memperbaiki skin barriermu.

Bagaimana, cukup mudah dan simple bukan cara memperbaiki skin barrier ini? Selain serum, Naturally Speaking juga mengeluarkan produk facial wash, toner, dan night cream untuk memaksimalkan perawatan kamu. Nah, seperti itulah beberapa tips alami yang dapat kamu coba untuk memperbaiki kerusakan pada skin barrier.